Recettes cuisine saine
Ingrédients : 
 
Un oignon rouge
Une gousse d'ail
Une phalange de curcuma racine
Une autre de gingembre
2 coupes de main de citrouille
1 creux de main de lentilles roses
Crème de coco
Coriandre
Graines germées
Sel poivre en grains
 
Hacher les premiers ingrédients en chantant un mantra
Faire revenir à l'huile d'olive sans faire brûler
Ajouter la citrouille en cubes, les lentilles
Couvrir d'eau , sel , poivre
Cuire doucement 1 heure
Faire quelques salutations au soleil en attendant
Mixer et servir avec de la crème coco, coriandre hachée
et une cas de graines germées .
 
Déguster en position du diamant sur votre tapis préféré

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