Soupe du Yogi apprenti
21 Nov 2018
Brigitte Vial
Recettes cuisine saine
Ingrédients :
Un oignon rouge
Une gousse d'ail
Une phalange de curcuma racine
Une autre de gingembre
2 coupes de main de citrouille
1 creux de main de lentilles roses
Crème de coco
Coriandre
Graines germées
Sel poivre en grains
Hacher les premiers ingrédients en chantant un mantra
Faire revenir à l'huile d'olive sans faire brûler
Ajouter la citrouille en cubes, les lentilles
Couvrir d'eau , sel , poivre
Cuire doucement 1 heure
Faire quelques salutations au soleil en attendant
Mixer et servir avec de la crème coco, coriandre hachée
et une cas de graines germées .
Déguster en position du diamant sur votre tapis préféré
