Brigitte Vial Nutrition
Conseillère en nutrition humaine certifiée CERDEN ®

Articles publiés par Brigitte Vial - Page 2

Recettes cuisine saine

Ingrédients :Spaghetti de riz complet ou de quinoaUne grosse échaloteUn blanc de poireauUne grosse gousse d'ailDeux Oeufs biosHuile d'oliveSauce Nuoc Mam Cuire les pâtesFaire revenir sans brunir le...

Recettes cuisine saine

Ingrédients :  Un oignon rougeUne gousse d'ailUne phalange de curcuma racineUne autre de gingembre2 coupes de main de citrouille1 creux de main de lentilles rosesCrème de cocoCoriandreGraines germé...

Recettes cuisine saine

Un bortsch réconfortant en cette période hivernale, revisité pour les »sans produits laitiers » !
Ingrédients :
1 kilo de rondin de boeuf (avec l’os à moelle !)1 gros oignon3 gousses d’ailbouquet d...

Recettes cuisine saine

Cette tarte est réalisée avec des farines de riz complet et de pois chiches, pour plus de légèreté et de saveur, et un apport maximum en minéraux ! Pour un moule de 30 cm
La pâte :
100 g de farine ...

Recettes cuisine saine

Pour un pain d'un kilo (famille nombreuse)
200 gr farine de riz complète  75 gr farine de sarrasin 75 gr farine de châtaigne 75 gr de farine de pois chiche 75 gr de farine de graines de lin 1 cc se...

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.