Sans lactose

 
Ingrédients pour 6 personnes 
    ⁃    6 petites pommes 
    ⁃    120 g de fruits rouges
    ⁃    125 g de farine de riz complet
    ⁃    125 g de poudre d'amandes ou de noisettes
    ⁃    100 ...

Cake aux carottes amandes dattes et aussi....
 
Faites le plein d’anti oxydants sans faire grimper la balance !
Magnésium, potassium, vitamine A, polyphénols, oméga 3, protéines végétales, un cockt...

 
                           Curry de chou fleur
 
Il vous faut pour 6 personnes :
Un oignon 
Deux gousses d’ail
Une cuillère à soupe  de poudre de curry ou de garam masala
400  grammes de chou fle...

           
  Pounti aux épinards revisité………
 
     
     Vos intestins ne sont pas vraiment amis avec le lactose et les céréales ?
 
      Pourquoi vous priver d’une délicieuse tranche de Pount...