Vitamines

 
J’adore faire ce plat pour un petit dîner léger. Si simple à réaliser , même pour un cuisinier débutant . Le secret c’est de ne pas faire brûler les légumes, sinon ils deviennent durs et amers. D...

Smoothie Détox aux épinards 
 
C’est vert , ça a l’air sage... 
Ne vous y fiez pas , ça décoiffe vraiment !
 
Il vous faut pour 2 verres :
3 tomates moyennes
1 branche de céleri 
1 poignée d’épinar...

Cake aux carottes amandes dattes et aussi....
 
Faites le plein d’anti oxydants sans faire grimper la balance !
Magnésium, potassium, vitamine A, polyphénols, oméga 3, protéines végétales, un cockt...