La consultation en nutrition

Vous souhaitez optimiser votre santé et votre bien être

Vous avez envie de perdre définitivement vos kilos superflus sans suivre un régime draconien

Vous avez envie de retrouver votre vitalité et votre énergie

Vous souffrez :

Maladies du système musculo squelettique, et auto immunes : arthrose, arthrites, rhumatismes, tendinites, fibromyalgie, spondylarthrites, polyarthrites, sclérose en plaque, …..

Dysbioses, reflux gastro oesophagiens, troubles du transit,

Diabète, cancer, troubles de la thyroïde

Allergies, intolérances alimentaires, eczéma, psoriasis

Enfants, adolescents, adultes : éviter ou contrôler le surpoids

Sportifs : entrainement et  préparation compétition

Futures  et nouvelles mamans : prendre soin de son futur bébé et de soi même

Séniors : optimiser ses apports alimentaires pour conserver sa vitalité

La première séance permet de faire le point sur votre histoire personnelle, familiale et médicale, et d’observer vos habitudes alimentaires.

Nous définissons ensemble l’objectif de votre visite, à partir de ces éléments.

Si nécessaire,  je vous propose une modification de votre alimentation, et je vous guide pour adopter de nouvelles habitudes : nouveaux aliments,  nouvelles méthodes de cuisson.

En effet, l’origine des aliments, et leur mode de préparation affectent les vitamines et minéraux.

La prise de  compléments alimentaires, en accord avec votre médecin traitant, sera parfois nécessaire mais pas systématique !

Un suivi personnalisé vous sera éventuellement proposé afin de vous aider à mettre en place les changements.

Pour cette première consultation, prévoyez une heure.

Si possible, notez sur les 5 jours précédents ce que vous mangez et buvez pendant les repas : petit déjeuner, déjeuner, diner, collations, et hors repas.

Les consultations se déroulent au Cabinet, à Jumeaux, Sauxillanges, ou à la Maison de Santé au Vernet la Varenne, ou à votre domicile.